Dacă comparăm un ou fiert obișnuit și un ou poșat, atunci primul va rămâne în stomac timp de două până la patru ore mai mult decât al doilea. Consumul de ouă poșate îmbunătățește funcția stomacului,favorizează eliminarea substanțelor inutile organismului. Nutriționiștii recomandă să acorde atenție acestui fel de
pentru a face un ou fiert tare în cuptorul cu microunde, scoateți-l din coajă pentru a preveni explozia. Puteți folosi un recipient special pentru microunde pentru ouă, nu este greu de găsit (și sunt sub formă de ou), o altă opțiune este să spargeți oul într-un bol mic și să acoperiți cu folie de plastic, dar trebuie întotdeauna să scoateți oul din coajă. ingrediente pentru microunde ou fiert tare pentru 1 persoană. ou -1 unitate; apă - 400 ml ; cum se face rețeta de
Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay.
ou fiert la microunde
